Plan Detox (the Total Detox Plan)

El cuerpo humano esta equipado con las herramientas y funciones necesarias para eliminar las impurezas que se acumulan en el como resultado de una alimentacion desequilibrada, de una forma de vida agitada, de un entorno laboral que no suele reunir las condiciones optimas, de la falta de ejercicio fisico y del estres a que estamos sometidos, no obstante, a veces no se basta por si mismo y necesita una ayuda externa para recuperar la energia.Sarah Brewer, escritora especializada en temas de salud y belleza, ofrece en Plan detox un programa completo para recuperar la energia vital a partir de la eliminacion de las toxinas que invaden cuerpo y mente. Un test inicial permite medir el nivel de salud y adaptar el programa a las necesidades de cada uno. Dicho programa consiste en un proceso inicial de limpieza o eliminacion de toxinas de los organos vitales del cuerpo, a partir de la reduccion o supresion de los elementos que los provocan y de incorporar a la dieta productos frescos, frutas, verduras,cereales y zumos, ademas de otros suplementos nutricionales que ayudaran a la "purificacion."Diversas terapias alternativas como el masaje, la acupuntura, la meditacion, la homeopatia o la aromaterapia se proponen como tecnicas o ejercicios complementarios para recuperar el equilibrio y la calidad vital.Brewer, Sarah is the author of 'Plan Detox (the Total Detox Plan)' with ISBN 9789501521870 and ISBN 9501521877.