Meditaciones breves para vivir sin estres / Meditations Short to Live Without Stress (Spanish Edition)

Este libro de autoayuda es una excelente guía para quienes desean con absoluto convencimiento aprender a meditar. Esta práctica ofrece una serie de beneficios para quienes desean sanar espiritualmente y dejar de lado una serie de situaciones que llevadas al extremo se convierten en una terrible neurosis. Un texto didáctico y reflexivo que te ayuda a enfrentar enfermedades tan silenciosas y severas como el estrés. La lectura de este texto te permitirá afrontar de mejor forma la tristeza y la confusión, te dará pequeños consejos para realizar esas meditaciones en los momentos más oportunos, y cuando imaginas que el mundo avanza demasiado rápido para detenerse un instante y reflexionar sobre uno mismo y sus estados de equilibrio. De ahí el consejo de simples prácticas que no requieren de tiempo extra, fáciles de aprender en beneficio de tu existencia.Eric Harrison is the author of 'Meditaciones breves para vivir sin estres / Meditations Short to Live Without Stress (Spanish Edition)' with ISBN 9788497541374 and ISBN 8497541375.