Aprender a Dormir Bien Estrategias Infalibles Para Combatir El Insomnio

Aprender a dormir bien es una guia profusamente ilustrada que proporciona la clave para disfrutar de un sueno mas reparador. El autor ofrece sugerencias para hacer frente a los elementos que perturban el sueno, como las pesadillas o los ronquidos de la pareja, asi como consejos sobre los remedios naturales que ayudan a dormir profundamente, entre los que se incluye la meditacion, el masaje, las hierbas medicinales y la aromaterapia. Enriquecido con mas de 60 ilustraciones creadas especialmente para favorecer la inspiracion visual, el libro aborda todos los aspectos del sueno, desde como enfrentarse a los distintos tipos de fatiga hasta como crear el entorno ideal para dormir basandose en los principios del milenario arte chino del Feng Shui.Idzikowski, C. is the author of 'Aprender a Dormir Bien Estrategias Infalibles Para Combatir El Insomnio' with ISBN 9788495456632 and ISBN 849545663X.